Я обожаю принимать участие в подвижных играх. Особенно люблю большой теннис. Но это такая игра, которая очень сильно зависит от психологического состояния. В ней, кроме выносливости и точных ударов, нужна внимательность и скорость принятия решения. Этих параметров мне постоянно не хватает, так как в основном я играю после работы. В это время мой мозг начинает расслабляться, можно сказать засыпать. Вернуть голову в нужное состояние мне помогает несколько секретов. Читать далее…
Спорт
дух, силы, теннис
В этом году я наконец-то решился на приобретение горнолыжного снаряжения. Сделал я это еще в ноябре. Больше месяца я прибывал в ожидании снега. Ждал я его как чуда, но когда он выпал, пришло разочарование. Позвонив в загородный клуб «Волков» я был ошарашен ценами на подъемник. Администратор сообщил мне, что стоимость пользования подъемником в течении часа составляет 500 рублей! Услышав эту цифру, я на всякий случай переспросил мою собеседницу, и цифра была повторена. Впоследствии у меня сложилось впечатление, что все-таки мы не поняли друг друга. Хотя в тот момент я был согласен и на такую сумму, покататься так и не удалось. Мне сообщили, что подъемник для меня одного включать не будут. На этом телефонный разговор закончился. Читать далее…
Спорт
горные лыжи, погода, цены
В воскресенье у меня кончился больничный и соответственно я снова начал заниматься спортом. Прошла неделя, и я могу сравнить свои ощущения без спорта и с практически ежедневными тренировками. Конечно вы это слышали уже много раз, но состояние организма, при ежедневных физических нагрузках, заметно улучшается. Причем это относится не только к физическим ощущениям, но и к душевным. Я стал менее раздражительным, стал медленнее ездить на автомобиле. Кроме того, время теперь летит не так быстро, как во время отказа от нагрузок. Хотя по сути, оно должно проходить быстрее, т.к. тратится на посещение спортивных секций. Это ощущение я уже испытывал.
Не забывайте про спорт, и он не забудет про вас! Получите от него отличное самочувствие и замечательное настроение!
Спорт
бассейн, спортзал
Еще в школе я любил ходить в спортзал. Каждая тренировка для меня была радостным событием. Но со временем это начало надоедать. Некоторое время я не занимался силовыми упражнениями. Недавно я понял, что с моим малоподвижным образом жизни нужно завязывать. Поэтому я вспомнил про спортзал. Но по началу было тяжело. Сделаешь подход – сидишь и думаешь, что теперь нужно делать еще один, с еще большим грузом – будет еще труднее. Одним словом жалеешь себя. Но так как я чувствовал необходимость в упражнениях, приходилось перебарывать себя и делать. Но сегодня вот уже вторая тренировка, когда я действительно получаю от нее удовольствие. А секрет в том, что я стараюсь не отдыхать между подходами, если только нет необходимости восстановить дыхание. И пусть я беру меньшие веса, но зато я хорошо разогреваюсь и делаю больше упражнений. Но самое главное – это мне нравится! Итак мой совет: не жалейте себя в спортзале! Работайте как можно интенсивнее и вы получите огромное удовольствие!
Спорт
Вчера нас природа не скажу что баловала, но дала возможность покататься на лыжах! Выпало так много снега, что по пути домой, объезжая разбросанные по обочинам разбитые автомобили, я уже знал, что после ужина погружу лыжи в машину и отправлюсь на Олимпийскую аллею – единственную лыжную трассу с искуственным освещением… Лыжников было не очень много, но и не мало для конца марта – поэтому снег между лыжнями не раскатали. Но он был таким мягким, что коньковым ходом можно было ехать без проблем. Да и по лыжням тоже ехалось неплохо! Так что кто вчера не покатался – я не виноват!
Хотя это справедливо, что я катаюсь на лыжах в конце марта, так как первый раз в это зиму я на них встал в январе! Скоро буду кататься на велосипеде!
Спорт
лыжи
Несмотря на то, что сейчас уже январь – до сегоднешнего дня я еще не вставал на лыжи. Конечно, очень хотелось покататься, но снега не было. Благо за новогодние праздники небеса сбросили немного снежинок. Так как на наших пензенских «лыжных курортах», по словам очевидцев, снега еще недостаточно для катания – я решил открыть сезон лыжной прогулкой по замерзшей реке… В целом, кататься можно, только для конькового хода снега уже многовато, а классическим ходом по льду не очень удобно передвигаться. Еще моя прогулка была немного омрачена сильным ветром и периодически попадающимися лунками рыбаков.
Спорт
лыжи, природа, прогулка, спорт
