Синдром менеджера
По натуре я такой человек, что привык делать все так как от меня требуется. Если от меня ждут качественную работу, я сделаю ее качественно. Если работу нужно сделать в определенные сроки, то и это сделаю, хоть в лепешку расшибусь. Но очень часто, не успевая уложиться в обещанные сроки, мне приходится мобилизовать все свои силы чтобы оправдать ожидания. С этого момента дело начинает продвигаться намного быстрее. Но у состояния полной мобилизации сил, по крайней мере для меня, есть 2 негативные стороны. Первая - это то что долго его поддерживать не получается, 2-3 дня - это максимум. Вторая, и более серьезная проблема заключается в том, что я не могу после рабочего дня выйти из этого состояния. Я понимаю, что это очень негативно сказывается на моем здоровье и коммуникативных способностях. Я становлюсь раздражительным, нервным. В таком состоянии я не только враг себе, но и окружающим. Кто-то стоит в пробке, но мне нужно попасть в пункт назначения быстрее, поэтому не редки выезды на встречную полосу и быстрая езда. Размышляя на эту тему, мне пришло на ум понятие, о котором я слышал очень давно - “Синдром менеджера”:
человек 30-50 лет, который несколько лет работает без отпусков и выходных, много курит и находится в условиях постоянного стресса. Такой пациент, как правило, страдает хроническими головными болями, язвой желудка, артериальной гипертонией, аритмиями, иногда и ишемической болезнью сердца.
Так, хватит! Нужно внимательнее относиться к своему здоровью! Нужно заняться собой. Если у кого-то есть действенный рецепт - буду очень благодарен. Также буду благодарен за совет хорошей книги, рекомендации которой помогут обрести мне душевное равновесие.
Ваш нервный друг, Саша 
